Verlang jij naar meer tijd voor jezelf, je week meer ontspannen doorkomen en rust in je hoofd?

 

Veel werkende moeders proberen alle ballen in de lucht te houden en ervaren daardoor veel stress en onrust. Iedere week rennen ze van hot naar her en wat ze echt willen doen, daar komen ze niet aan toe.

  • Zie je zondagavond al op tegen een nieuwe werkweek waarin je ook alles voor de kinderen regelt?
  • ‘Moet’ je altijd van alles en vooral van jezelf?
  • Ben jij altijd degene die de kinderen overal naartoe rijdt als een taxibedrijf?
  • Wil je al tijden de zolder grondig opruimen, maar komt het er maar niet van?
  • Schiet je regelmatig uit je slof tegen je kinderen en voel je je daarna schuldig?
  • Zou je ook wel eens lekker uit eten willen gaan met je partner, een avond ongestoord samen?
Van wie ga je leren het anders te doen?

Ik ben Camilla Beijersbergen. Moeder van 2 lieve, zorgzame, ondeugende en onderzoekende dochters. Doordat ik altijd bezig was met de ‘verstandige’ volgende stap, deed ik nooit wat ik echt leuk vind om te doen en waar ik super goed in ben. Daardoor heb ik twee keer een burn out gehad. Helaas had ik de eerste keer mijn patronen toch nog niet voldoende doorbroken en ging nog niet helemaal mijn eigen weg. Ik liet anderen bepalen wat goed voor mij was en gaf daarmee volledig de regie over mijn leven uit handen. De tweede keer dat ik een burn out kreeg wilde ik het grondig aanpakken, vooral omdat ik inmiddels moeder was geworden. En met twee kleine dames om me heen voelde ik dat ik iets moest veranderen om een goed voorbeeld voor ze te kunnen zijn. En dus deed ik dat. Door me persoonlijk dusdanig te ontwikkelen kreeg ik zelfvertrouwen en wist wat ik wilde doen. Werkende moeders helpen. Want helpen, dat kan ik als de beste en dat maakt me het allergelukkigst! Als ik kan bijdragen aan het welzijn van een ander krijg ik energie. Dat is natuurlijk niet zo gek als je uit een familie komt waarin helpen centraal staat. Voor zowel mijn opa, oma, ooms en mijn ouders was en is een ander helpen een centraal thema in het dagelijks leven.

Als ervaringsdeskundige weet ik dus hoe het is om alle ballen in de lucht te houden. En vooral hoe groot het schuldgevoel is als je er af en toe eens eentje laat vallen. Gelukkig doe ik dat niet meer en dus kan ik je heel goed vertellen hoe je het allemaal veel makkelijker kunt maken voor jezelf. Want tjongejonge, wat kunnen wij werkende moeders het onszelf soms moeilijk maken. En dat is dus niet nodig 😊

Er is meer mogelijk dan je denkt!
  • Jouw tijd is nu, dus ook jij kunt gaan sporten of een cursus gaan doen.
  • Je hoeft niet alles alleen te doen.
  • Je mag en kan nu een carrière switch maken.
  • Meer genieten van een middag met je kinderen ligt binnen handbereik.
  • Met ‘nee’ zeggen zorg je voor jezelf.

In 6 sessies waarin ik je coach kan ik je leren hoe je bovenstaande mogelijkheden kunt creëren. We gaan samen aan de slag en iedere sessie geef ik je praktische tools mee, zodat je meteen in je dagelijks leven kunt gebruiken wat je hebt geleerd.

Aan het einde van het coachingstraject heb je alles in huis om:

  • Iedere dag op een rustigere manier te beleven.
  • Meer te kiezen voor jezelf zonder je schuldig te voelen.
  • Je perfectionisme op een lager pitje te zetten.
  • Sterk genoeg te zijn om voor jezelf op te komen en een ‘nee’ verkopen gaat je veel makkelijker af.
  • Beter te weten welke dingen echt gedaan moeten worden en welke dingen best een dag kunnen wachten en zo hou je het leuk voor jezelf.
Waar gaan we aan werken?
  • Wat werkt er niet en hoe komt dat?
  • Wat gaat er wel goed en hoe breng je die successen in kaart?
  • Een concreet doel mét een plan.
  • Wat is er nog meer nodig om succesvol te zijn?
  • Wat heb je tijdens het traject al bereikt? En hoe heb je dat voor elkaar gekregen?

Denk je nu: dit klinkt goed en wil je graag een afspraak inplannen? Schrijf je dan nu in via deze link.

Investering

Als je klaar bent voor een verbetering in je dagelijks leven en je kiest voor dit traject, dan is het belangrijk dat je bereidt bent tijd te investeren. We hebben 6 keer een sessie. Daarnaast kun je naar aanleiding van iedere sessie huiswerk verwachten. Het uitvoeren van de opdrachten is belangrijk om ervoor te zorgen dat je het maximale uit het traject haalt en je dus inderdaad een nieuwe routine creëert die je meer rust en ruimte in je week gaat opleveren.

De financiële investering in dit traject voor jezelf is €700,-. Het is ook mogelijk dit bedrag in 3 termijnen van €250,- te betalen. Waar investeer je in?

  • 6 individuele gesprekken
  • 6 korte telefonische voortgangsgesprekken

Ja, het wordt tijd dat ik voor mezelf kies!

 

1 van de vrouwen die het 1 op 1 traject hebben afgerond aan het woord:

Toen ik voor het eerst bij Camilla kwam was ik nogal sceptisch over de belofte dat ik na de 6 sessies verandering zou gaan merken in mijn dagelijks handelen en dat zelf gecreëerde patronen waar ik last van had doorbroken zouden zijn. In 6 weken? Dat is te kort, dacht ik. Maar Camilla heeft het tegendeel bewezen. Al na 3 weken merkte ik dat ik veel lekkerder in m’n vel zat, de vervelende patronen begon te herkennen en ze zelfs al ging doorbreken. Niet alleen ikzelf merkte het verschil, ook anderen om mij heen begon het op te vallen.

Camilla heeft ervoor gezorgd dat je met een aantal simpele tools die je dagelijks kan toepassen, zowel zakelijk als privé, en met een hele prettige open sfeer veel kan bereiken in een korte tijd. Camilla’s rust en open vragen zorgen ervoor dat je goed naar jezelf kan kijken en zelf kan zien waar je valkuilen zitten en hoe je daarmee om kan gaan.

Ik ben overtuigd. In 6 weken tijd kan je jezelf, met hulp van Camilla, verbeteren zodat je lekkerder in je vel zit!

 

Veelgestelde vragen
  • Kost het veel tijd om het huiswerk te maken?

Je kunt rekenen op een kwartiertje per dag met daarnaast een opdracht waarbij je dat wat we hebben besproken tijdens de sessie in de praktijk gaat brengen. Als je ziet wat het je gaat opleveren valt het dus heel erg mee.

  • Moet ik mijn diepste geheimen met je delen?

Nee, dat hoeft zeker niet. Jij bepaalt wat je vertelt. Verder is het zo dat je niet depressief of overspannen moet zijn om met een coach te gaan praten. Juist niet. Dan kun je beter naar een psycholoog gaan. Maar als je steeds tegen dezelfde moeilijkheden aanloopt en je weet dat er iets niet werkt, dan is het fijn als iemand met je meekijkt en je laat zien waar voor jou je valkuilen liggen en hoe je daarmee kunt opgaan. Als je zelf zou weten hoe je het kunt oplossen, had je tenslotte geen coach nodig. En zo kun je het moment van burn out voor zijn.

  • Ik ben bang dat het te confronterend zal zijn.

Je weet dat er iets niet werkt en je wilt het ook veranderen, toch? Als je wilt groeien is het nodig in te zien welke routines je hebt opgebouwd. Om dit inzicht te krijgen is het soms nodig dat ik vriendelijk, maar wel to the point vragen ga stellen die jou helpen. Dit kan inderdaad confronterend zijn. Maar heb je dat niet over voor meer rust en ruimte in je week waarbij je jezelf niet uit het oog verliest? Een kleine investering voor een groot resultaat.

 

Ik plan nu een afspraak in en ga het mezelf gemakkelijker maken!